自制减肥花茶
自制减肥花茶
花草茶是将一些可食用的花卉添加奶茶中做成的。将盆栽花卉添加到茶叶茶中，不但能够 提高奶茶的口味，还能考虑大家的健康养生要求。不一样的花草茶针对身体有不一样的功效，那麼什么花草茶具备减肥瘦身的作用呢？
一: 玫瑰花绿茶叶
1:有护肝去脂、推动基础代谢的作用，原材料为玫瑰5朵配绿茶叶包1包，开水350cc冲调后就可以食用。小提示：1.玫瑰花有清洁作用，绿茶叶能推动新陈代谢、清洁肠胃和抗氧化性。2.孕妇不建议食用。
二: 青柠檬桂花茶可降解性人体脂肪、有利排尿减肥，原材料为柠檬草5钱、桂花树1钱，先将柠檬草以500cc的水焯10分钟，以后洒入桂花树就可以。小提示：1.桂花树具备美白皮肤、调整情绪身体内毒素、化痰止咳、健康养生润肺止咳的功效。2.柠檬草主要是有健胃消食、有利排尿、避免贫血及滋养皮肤，健脾胃健胃消食，去除肠胃胀气、疼痛，促进消化。抑菌工作能力，可医治霍乱、急性胃肠炎及肠功能紊乱，滋养皮肤有利于女士美容养颜的用处。
三: 洛神山楂茶
1:餐后服食有解人体脂肪、消肉积的作用，原材料为洛神花1两、山楂果2两、川贝陈皮5钱，放水2500cc煮好就可以。小提示：1.洛神花别称洛神葵，具备提高胃口、清爽、止渴作用。山楂果为一具备健康保健作用特点柔和之绿色植物，在中医学上被用於医治消化不良、开脾、胃，活血化瘀散瘀。2.洛神花可润肠通便清血糖，但可能提升宫缩，孕妇不适合;山楂果则会毁坏牙珐瑯质，食用后须刷牙，另外山楂果会刮胃，肠胃不好的人尽量避免喝。
四: 菊花普洱茶
1:作用为清肠胃去油腻感，原材料有黄菊花1钱、小青柑1钱，开水350cc冲调后就可以食用。小提示：1.小青柑与人体脂肪的新陈代谢密切相关，小青柑历经与众不同的发醇全过程转化成了新的学物质，在其中有的带有脂肪燃烧水果酵素的脂肪酶，能对人体脂肪造成分解作用，因此小青柑有减肥瘦身的实际效果。2.黄菊花具备降火醒神的作用。
五: 罗汉果茶作用为清除植物油脂、消胀止咳化痰，原材料有罗汉果1个、末莉1钱，作法是先将罗汉果去壳放水500cc，煮5以后添加末莉稍燜就可以。小提示：1.罗汉果有降低血脂及减肥瘦身功效，可輔助医治高脂血症，改进胖人的形象。2.茉莉的成份和独特香气对身体内分泌系统有很多缓冲作用。茉莉花茶具备解腻、减肥瘦身的功效。
六: 荷叶茶可护肝利胆、抑止人体脂肪消化吸收，原材料是菏叶半张、七叶胆3钱，作法为菏叶裁成条形与七叶胆放水700cc煮5分鐘，餐后食用。小提示：1.菏叶具备有利排尿、润肠的功效。2.七叶胆能推动新陈代谢、降肝火、抗炎症、能够 解便秘。
七: 中医建议所述奶茶多具去油腻感、瘦身作用，食用过多可能会出现胃部不适的问题，因而建议餐后食用，且不适合过多，每日一到二杯比较适合。
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