爬山大腿疼怎么办

画船听雨眠～问：2020-11-06 15:26:24

爬山大腿疼怎么办呢？

画船听雨眠～问：2015-11-06 15:26:24

我要回答

我近期非常喜爱去爬山健身运动来减肥瘦身，并且山顶的气体也是特别好，因此我也常常会去爬山，可是近期我老是会腿酸疼，登山大腿疼怎么办呢？

BT知识网网编解释：

登山是一个很好的健身运动了，大伙儿平时的情况下都非常喜欢中午的情况下去爬山，由于这个时候也算作气体最好是的情况下，另外登山也是很有利于锻炼，可是登山的情况下還是有很多留意的地区。假如登山的情况下不留意得话就可能会造成身体出現疼痛的状况，非常是脚部骨节，非常的关键。因此尽管登山好，可是最好是還是不必每天去爬山，要给身体空出充裕的時间歇息。

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