孕妇能吃烧烤吗孕妇能不能吃烧烤

孕妇能吃烧烤吗孕妇能不能吃烧烤

1、孕妇能不能吃烧烤

孕妇最好是不要吃烧烤的。因为烧烤的食物往往会含有一些毒素，而且烧烤的食物卫生状况也是令人担忧的，就是正常的人常吃烧烤，对身体健康也是非常的不利的，更何况孕妇，她要保证胎儿身体、智力发育的良好，在饮食上要特别的注意，应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些干净卫生的食物，比如核桃、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，最好是不吃烧烤，不吃快餐，不吃油炸食物的。

2、孕妇能吃黑米吗

孕妇是可以适当的吃一些黑米的。因为黑米性温，含有丰富的营养成分，而且还有丰富的花青素，比起普通的米营养价值要高许多，常吃的话，可以暖胃健脾，可以益气补血。孕妇一般会有缺钙、缺铁的情况发生，所以孕妇适当的吃一些黑米，就可以减少贫血出现的可能。有的孕妇会有脾胃虚弱的情况出现，这时候吃一些黑米，正好可以健脾胃，孕妇的身体健康，胎儿的发育才会更好。

3、孕妇可以吃龙虾吗

孕妇最好是不要吃小龙虾的。因为小龙虾是寒性的食物，怀孕期间最好是不吃寒性食物的，以免导致流产的情况发生。而小龙虾中往往会有一些寄生虫存在，如果在制作龙虾的过程中，处理不到位，孕妇吃了带有寄生虫的龙虾，是会对胎儿有很大的危害的，所以为了胎儿的健康，孕妇最好是不要吃小龙虾。如果是大龙虾的话，营养丰富，孕妇是可以适当的吃一些。

4、孕妇能吃鹅蛋吗

孕妇是可以适当的吃一些鹅蛋的，因为鹅蛋中的蛋白质的含量要比鸡蛋、鸭蛋高许多；鹅蛋黄中的卵磷脂含量非常高，孕妇常吃鹅蛋，对胎儿的发育是非常有帮助的。在怀孕后期每个月吃上十来个鹅蛋，可以去胎毒，让女性的皮肤更好，因为鹅蛋清可以治疗疮毒。但是鹅蛋性凉，孕妇在食用的时候一定要适当，不要太多，以免导致流产或者早产的情况发生。

5、孕妇能吃鸽子吗

孕妇是可以适当的吃鸽子肉的。因为鸽子中含有丰富的蛋白质，蛋白质的含量要远远高于鸡肉、鸭肉，而且鸽子的脂肪、胆固醇的含量却非常的低，所以常吃鸽子非常有益健康，是身体虚弱的人滋补佳品，而且鸽子含有的各种氨基酸也非常的丰富，孕妇常吃鸽子可以起到很好的滋补身体，养胎安胎的作用。所以孕妇可以在平时适当的吃一些清炖鸽子、鸽子银耳汤等。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/view/de123e758e9951e79b892761.html?from=search

2、http://wenku.baidu.com/view/2900be09bb68a98270fefa05.html?from=search

3、http://wenku.baidu.com/view/0f37354ccf84b9d528ea7a32.html?from=search

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