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减肥瘦身：吃不胖的4条妙计！
场景/问题/来源
减肥瘦身,吃不胖,饮食
减肥瘦身：吃不胖的4条妙计！
知识/回答
瘦身减肥一直是我们常常提及的话题讨论，许多 盆友都期待自身的身材修长看上去吸引人，可是在日常生活中经常烦恼减肥方法，那麼，今日网编就给大伙儿讲下减肥瘦身的情况下，饮食搭配层面的四条小奇招，让大伙儿在用餐的情况下也可以减肥成功，快看来一下吧！
1、三餐定时执行定量分析，用小的碗碟装食材，先渐渐地用汤勺一口一口喝了汤(高汤以外),再吃别的东西，喝了汤后再吃素菜(最好是不必历经油炒)，肉和饭最终吃,并且要口子口子渐渐地咬合后才吞掉。
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