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快速消除眼睛疲劳

场景/问题/来源
眼睛疲劳,如何消除,怎么消除

快速消除眼睛疲劳

知识/回答

如今很多人 的工作中都和电脑上有关系,需要双眼长期的盯在电脑上;也有些人由于自然环境问题,长期的在灰暗的灯光效果下去看书,那样通常便会造成双眼的疲惫,此刻通常便会出現眼发干、眼睛发痒、眼睛流泪,乃至眼睛视力极速降低的状况。那麼,当由于用眼过度,造成 了眼疲劳的情况下,应当怎么缓解呢?

1、迅速眨眼睛

头往往后仰并不断的眨眼睛,使血液通畅。双眼轻度疲惫时,要是做2~3次眨眼睛健身运动就可以。

2、眼球健身运动法

头往前后左右转动时,眼球也跟随一起挪动。