高血压怎么办高血压怎么治疗最好

高血压怎么办高血压怎么治疗最好

1、高血压怎么治疗最好

治疗高血压，我们可以用一些香蕉皮，吃完香蕉后，将香蕉皮晒干，晒一个星期左右，然后将香蕉皮洗干净，直接的放在水中，开锅后，用温火熬。不需要添加任何的食物，熬制一个小时左右，一般使用一个月，高血压的情况就会有所缓解，但是一定要切记，最好是晚上使用，因为晚上最容易血压高，效果比较明显。我们也可以每天服用3次，饭后食用。

2、高血压要注意什么

高血压的人，一定要注意，不要吃含热量，蛋白质比较高的食物，这样会引起高血压的症状，而且，要保持好的心情，情绪激动，或者是受了什么刺激，心情差，都会导致血压升高，饮食中，也要少吃一些盐。高血压的人，也不易吃太多的肥肉，因为肥肉中含的热量比较高，吃多了，容易引起血压，在者喝酒也不应喝得太多，最多不要超过二两，啤酒要适宜，喝酒会导致血压增高，甚至还出现血脂稠的症状。

3、如何预防高血压

想要预防高血压，我们可以在日常中，保持一个好的心情乐观的心态，而且面对而且面对情绪不要过于的激动，一定要静下心来安静的去想，才可以有效的预防高血压，在饮食中尽量减少，肥肉喝酒的嗜好，尤其是习惯性血压高的人，可以吃一些清淡，瘦肉，动物的肝脏，这样不会让血压升高，而且家里一定要常备血压高的药物。不要吃过咸的咸菜，腌菜也不可以使用过多。

4、高血压患者吃什么好

高血压的人，可以在饮食中，多吃一些芹菜，可以凉拌芹菜，不要加肥肉，可以用瘦肉来炒芹菜。也可以多吃一些海带，木耳，胡萝卜，菠菜，西红柿，这样的蔬菜，都是可以帮助降压的，而且在食用的过程中，不要食盐过多，吃盐多会引起血压，我们在水果中可以多吃苹果，柚子，草莓，柿子，芒果，葡萄，西瓜等。要少吃一些甜食，尽量多喝一些茶水。

5、高血压会引起什么症状

患有高血压的人，经常会出现头晕，肢体出现麻木，尤其是手脚麻木的比较厉害，甚至有的人会觉得，自己的身体就像有蚂蚁一样的在爬过，而且背部的肌肉会酸痛，紧张，晚上比较容易失眠，口干，烦躁，心情不好，导致精神功能出现失调，情绪比较激动，注意力不集中，而且记忆力也会明显的下降。比较厉害的人，当摔倒之后血管血管就会崩掉，引起死亡。

参考文献

1、http://baike.baidu.com/link?url=txWe-krJMF8c5zlQkQ4W2EuYN-NcuMO9FkrTK5stc8pG0i5gDq8b6j9M5yZpBbWr

2、http://jingyan.baidu.com/article/4e5b3e198af3ba91901e2415.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/fdffd1f8188b08f3e98ca18d.html

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