9种“排毒”饮品让女人养生减肥两不误
9种“排毒”饮品让女人养生减肥两不误
1、奶茶
奶茶被觉得是一种当然的排毒饮料。饮茶通常是促消化和身体排毒的好方法，饭后喝茶也是身心健康又减肥瘦身的一种良好的习惯。因此 ，餐间饮茶是十分合理的一种身体排毒减肥的方法。
最有效的身体排毒瘦身茶包含玛卡茶、蒲公英根茶、薄荷茶、生姜茶、绿茶叶及其别的的药草茶这些。在其中，玛卡茶具备改进便秘、身体排毒不畅、暗斑、起痘、皮肤油腻感、清除肥肚子赘肉的功效;蒲公英根茶对养肝、清洁血液、排出来身体不必要内毒素都是有十分关键的功效;而生姜茶即能够根据大量出汗的方法来做到身体排毒的实际效果;此外，绿茶叶含有的儿茶酸有利于加速身体基础代谢，对加速肠道蠕动和类化合物的清除都是有非常大的协助，这也是它受减肥瘦身者热烈欢迎的关键原因。
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