坐月子可以吃香蕉吗香蕉的禁忌

坐月子可以吃香蕉吗香蕉的禁忌

1、香蕉的禁忌

香蕉从中医学角度来分析，香蕉味甘，性寒，可以清热润肠，促进肠胃蠕动，但是脾虚泄泻的人不能食用，香蕉是性寒，体质比较虚寒的人，最好不要吃，还有怀孕期间脚肿的人，最好不要生吃香蕉，香蕉中含有的镁元素比较多，如果是在空腹的时候，饮用会破坏人体血液中的镁钙平衡，对于心血管会产生抑制作用，对于身体健康会造成极大的损伤。

2、香蕉的好处

吃香蕉可以预防以及治疗高血压，因为香蕉中含有丰富的钾，是能够让过多的钠离子排出来，让血压降低。另外一个降低血压的离子就是钙，所以把香蕉切成小块的，跟着钙质的牛奶一起放入果汁中搅拌均匀，饮用对于身体是非常有好处。香蕉钙可以增加免疫力，预防癌症，香蕉中的蛋白质是可以刺激T细胞的分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠道会直接被吸收，不会像其他蛋白质会被分解，所以具有抗癌的作用。

3、香蕉的适宜人群

香蕉适宜人群有:口干烦躁，咽干喉痛者。消化不良，便秘者，因为香蕉中具有润肠的作用，适合消化不良，便秘的人食用。宿醉末解者吃香蕉是具有很好的排毒作用。高血压，冠心病患者也是非常的好，香蕉中含有的钾，是能够降低血压的作用，所以高血压，冠心病的患者饮用。儿童和老年人也是可以食用。香蕉具有提高免疫力的作用，特别适合儿童以及老年人食用。

4、香蕉减肥法

香蕉减肥可以吃煮熟的香蕉，燃烧掉的肉，不要吃去皮就吃，可以把去死的香蕉放入水中煮熟后在吃，这样不仅仅可以缓解压力，而且还可以平缓情绪，更能够控制冲动的欲望，如果不太习惯熟了的香蕉的话，可以配一些少量的奶油吃，效果也不错，冷冻的消化也是很不错，把香蕉放入冰箱里面，等晚上的时候，拿出来一根，凉凉的吃下去，可以起到降温，而且还可以有饱腹感，并且可以起到减肥的作用。

5、香蕉的坏处

香蕉本身是没有什么坏处的，但是如果食用的方法不对，对于身体也是有危害。长期空腹吃香蕉有害健康，长期空腹饮用，不仅仅对胃酸分泌有影响，而且还会因为营养摄入过于单一而造成的贫血，而对于患有急性，慢性肾炎，肾功能不全的人来说，是有非常大的伤害，可能会造成肾脏功能负担大，会延缓病情的恢复，甚至会引起病情恶化，所以糖尿病的人一定要谨慎食用，还有脾胃虚寒的人也不能吃，不然会造成体质虚弱。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/view/bbfb14c22cc58bd63186bd9c.html?from=search

2、http://wenku.baidu.com/view/af129987240c844769eaeec9.html?from=search

3、http://wenku.baidu.com/view/2b5f232e01f69e31433294bd.html?from=search

馋嘴猴有多少猴王带领79只猴子去采水果,采到了一香蕉和桃子.这些水果被堆在了一起,共有90多个,每只 数学　2020-03-31 …

一串香蕉有8根小猴子吃了八分之一还有几分之几?还剩几根香蕉 数学　2020-04-26 …

蒸饺怎么和面蒸出来的饺子吃起来才有劲道,加淀粉吗,另外饺子馅如何吃起来可以出油蒸饺怎么和面蒸出来的 其他　2020-06-20 …

糖尿病患者在饮食上应该[]A．多吃香蕉少吃糖B．多吃粗粮少吃肥肉C．多吃蔬菜少吃水果D．多吃甘薯少 语文　2020-07-05 …

小猴子吃桃子,吃掉的比剩下的多四个,小猴又吃掉了一个桃子,这时吃掉的是剩下的三倍.问小猴子一共有多 数学　2020-07-12 …

猴子吃香蕉,第一天吃了一半又一根,第二天吃了一半又一根,一直吃到第四天,最后剩1根.原来有多少个香 数学　2020-07-14 …

一道逻辑题,求详解.所有的猕猴桃都是香蕉,猴子是猕猴桃,所以,猴子是香蕉.如果题干为真,下面哪个选项 数学　2020-10-29 …

有大小猴子各一只他们发现了一堆香蕉大猴子吃了其中的一半又一个小猴子吃了余下的一半又一个还剩二个香蕉 数学　2020-10-29 …

逻辑题，求解搭-所有的猕猴桃都是香蕉，猴子是猕猴桃，所以，猴子是香蕉。如果题干为真，下面哪个选项一定 其他　2020-11-11 …

求教问题有一只猴子摘了一堆桃子，当即吃了一半，可是桃子太好吃了，它又多吃了一个，第二天它把第一天剩下 其他　2020-12-03 …