莲子粥的功效与作用
日常生活的出入口问：2020-02-13 11:22:58
莲子粥的功效与作用是什么？
日常生活的出入口问：2015-02-13 11:22:58
我要回答
近几天我上火，嘴唇里长了很多和泡，非常难受，母亲就连到给我做了三天的莲子粥，結果嘴唇就许多了，莲子粥的作用与功效是啥？
BT知识网网编解释：
莲子粥是很好的健康养生的食材，多喝莲子粥能够改进人失眠的情况，还具备健脾益气，清热利湿的作用，非常是对体质虚弱的患者，能够多喝一些莲子粥，莲子粥既非常容易消化吸收，又营养丰富，另外能够减轻人身体乏力，没精打采，肺胃气虚的症状。最普遍的莲籽粥的做法，便是将莲籽和梗米一同熬粥，莲子粥特别适合空肚服用，对胃肠不好的人，也是有非常好的调养功效。
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