鱼香茄子的家常做法凉拌茄子减肥吗

鱼香茄子的家常做法凉拌茄子减肥吗

1、凉拌茄子减肥吗

凉拌茄子是可以减肥的，凉拌茄子在夏天吃是很清爽的，而且茄子本身就含有非常丰富的维生素和膳食纤维，而且茄子可以降低人们体内的胆固醇，所以多吃茄子是很有好处的。减肥只是茄子的一个功效，茄子还可以预防胃癌之类的，夏天吃凉拌茄子也不容易上火。茄子的热量低，所以多吃茄子在体内也不会产生很多脂肪，所以吃茄子不会发胖。

2、茄子怎么祛斑

茄子祛斑的效果还是非常好的，因为茄子里面有的成分是可以抑制黑色素的生长，所以可以很好起到一个祛斑的功效。茄子祛斑是非常简单的，准备茄子和纯净水，把茄子榨成茄子汁，然后把纯净水倒进茄子汁里面。用掺了纯净水的茄子汁拍打自己的面部，直到皮肤吸收。茄子可以抑制黑色素的生长，淡斑的效果是非常好的，还可以保存在冰箱里。

3、红烧茄子怎么做好吃

红烧茄子的做法非常简单，首先准备好基本的食材，然后把大蒜切碎，准备一个碗，在碗里面放点白糖和生抽，然后把蒜放在碗里面，再加点清水做成汤汁，在汤汁里面放淀粉。然后准备茄子，把茄子洗干净，然后去皮切成一块一块的。然后在锅里放适量的油，然后把茄子放进锅里面翻炒，翻炒成两面都金黄色就可以把汤汁倒进去，然后就可以出锅了。

4、茄子皮祛斑正确方法

茄子皮祛斑的效果是很有用的，用茄子皮祛斑是可以直接用茄子皮敷在脸上，还有一种就是把茄子皮搅烂。首先要把茄子皮洗干净，然后搅烂，搅烂后可以在里面加点蜂蜜，混合在一起，就可以直接敷在脸上。茄子皮和蜂蜜的美容效果是很好的，蜂蜜可以美白，而茄子里面有多酚，多酚可以抑制人们皮肤里面的黑色素，所以茄子皮是可以祛斑的。

5、茄子不能和什么一起吃

茄子虽然说很有营养，但是也是有相克的食物的，茄子不能和墨鱼、螃蟹还有河蟹一起吃。和墨鱼吃是可能会引起身体霍乱的而螃蟹是属于寒性食物，茄子也是寒性的食物，所以两种寒性食物是不能一起吃的，一起吃对胃不好，非常伤肠胃的。而河蟹如果和茄子一起吃是会引起食物中毒的，所以吃茄子的时候，一定要注意避开上面的这些食物。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/link?url=X1L-4MG4XV7mfOb0h76hYDamctnt3OJD_KusMZF-s2j8r2VeI19mohHbNxRP9GmbBijbJ8EtU8G_xspQJU-63NOLdLAs2Pj7KIISNOIXaxS

2、http://baike.baidu.com/link?url=Svy-6stL1OYqpqpTgSaO4nnXnJgvUOxdGqmvn4-VCirrkt2yEjTkP2e98FEw7lbdDuyKlpZKaeqmCjkL5Hf3da

3、http://jingyan.baidu.com/article/1876c852a24ab4890b137690.html

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