芥兰怎么吃

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芥兰应该要怎么做好吃呢？

间隔二地问：2015-07-11 17:40:23

我要回答

近期一段時间见到商场里有芥兰在卖，因此就买来一些回家想要做着吃，可是之前不太吃因此不清楚应当要如何吃才好，我想问一下芥兰应当要如何吃才美味并且有营养成分呢？

BT知识网网编解释：平常能够将芥兰清洗之后炒瘦肉吃，芥兰带有丰富多彩的维他命和营养元素，而肉类食品中带有丰富多彩的蛋白，放到一起炒能够非常好的补充人体需要的营养成分，还能够更强的释放出来芥兰中的营养成分，对调养身子是很有益处的，平常还可以用芥兰来煮粥喝，那样煮出去的粥会很口味淡，还能够很有营养成分，对食欲不佳的人而言还能够具有非常好的调养胃口的功效，因此平常能够多吃一些。

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