五谷杂粮肉沫蛋饼饭的做法
五谷杂粮肉沫蛋饼饭的做法
身体健康时,合理的饮食能够帮助维持健康,不慎患病时,正确的饮食可以帮助身体恢复,促进疾病痊愈,无论如何,我们都不应在饮食上随便对付了事,五谷杂粮肉沫蛋饼饭的做法简单,还可以对一些疾病起到食疗的功效。
1、蛋调匀,放适量茶油和盐,太空椒切丁,葱切成末
2、这个五谷杂粮饭是前一天晚上的,我稍微热了一下
3、把鸡蛋,葱,辣椒,饭放一起拌匀,肉沫加油烟粉拌匀,薄薄的放在鸡蛋饭最上面,用保鲜膜封好碗口,保鲜膜可以撮几个洞,放锅里蒸18分钟左右
4、完成咯,是不是很简单
5、这样做孩子们爱吃,还比较营养
在外吃饭不仅容易吃到一些不健康的东西,也容易吃得太多,五谷杂粮肉沫蛋饼饭的做法简单,自己在家做是很不错的。
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