虾仁的家常做法鱿鱼的做法

虾仁的家常做法鱿鱼的做法

1、鱿鱼的做法

鱿鱼的做法可以才考一般海鲜的烹饪方式，但是可以在做的时候放入一些辣椒，可以更加的提味，但是肠胃不好的人就应要少放一点。在清洗鱿鱼的时候要格外注意，可以用白醋来浸泡鱿鱼，就可以快速的去皮。然后用刀在鱿鱼的背后划上两刀，然后再将鱿鱼其他部位的皮剥掉就可以了。鱿鱼是不适合那些患有高血压或者是高脂肪的人吃的。

2、虾仁的做法大全

首先要先将虾去头去壳洗干净之后，将虾仁放到锅里面去烹饪，放入一些调味料，味精和盐巴是必需品，可以适当的放入一些辣椒酱，可以提味，就可以做成虾仁了。虾仁的营养价值非常的丰富。含有比鱼等等食物更高的蛋白质。而且还含有非常丰富的维生素以及人们的身体所需要的微量元素。虾仁的肉质非常的额松软，而且非常容易消化，可以帮助人们调养身体。

3、虾仁饺子馅的做法

虾仁饺子馅的做法是比较简单的。首先要先将虾仁准备好，然后将虾仁切成碎碎的，然后放到锅里面去烹饪煮熟，等到虾仁的颜色变成了赤红色的时候就可以出锅了，然后就可以放到饺子皮当中去了。虾仁是一种非常有营养额食物。如果人们的身体虚弱的话，虾仁是可以帮助人们调节身体的，可以帮助人们促进伤口的愈合。还可以帮助人们促进骨骼的健康发育。

4、腰果虾仁的做法

首先要先将虾仁准备好。然后将鸡蛋搅拌好，再放入虾仁还有淀粉一起搅拌均匀之后腌制十分钟左右。然后再放入油到锅中热一下，等到油差不多有四成熟之后就可以将腰果放进去，炸成金黄色的。等一会再将虾仁放进去。然后将虾仁捞出来，再放入葱花或者是姜末来爆香，在将腰果还有虾仁放进去炒，就做成了。如果虾仁煮的太老的话，可以放一些食粉进去。

5、虾仁炒蛋

虾仁炒蛋的营养价值非常的高。虾仁的肉质非常的松软，非常容易消化。而且虾仁当中含有非常丰富的镁元素，可以帮助人们保护心脑血管。还可以帮助人们减少血液当中的胆固醇，可以帮助人们预防动脉硬化的症状。鸡蛋当中含有非常有质量的蛋白质以及维生素。还含有非常多的矿物质。两者结合在一起可以帮助孕妇增强体质。还可以帮助小孩的健康发育。

参考文献

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2、http://wenku.baidu.com/view/33a1faa53968011ca200912d.html?from=search

3、http://wenku.baidu.com/view/289e77bf02768e9950e7385a.html?from=search

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