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男人使用跑步机，这些注意事项要知晓！
场景/问题/来源
跑步机,使用,男人
男人使用跑步机，这些注意事项要知晓！
知识/回答
男生应用家用跑步机的常见问题你清楚吗，健身运动是最基本的健康保健方。许多盆友都是有运动健身的喜爱，想去用家用跑步机来健身运动。保健专家提醒你，家用跑步机健身运动是要注重方法和方式 的。接下去，保健专家我也给你实际详细介绍，有关家用跑步机健身运动的常见问题。
不一样速率合适不一样人群
1、假如说你仅仅想步行，建议用4千米/钟头至6千米/钟头的速率开展，步行一般较为合适于健身运动完毕后的放松练习，或是是孕妇健身运动。
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