尿酸高吃什么食物好什么食物降尿酸

FAQ解答

1、什么食物降尿酸

能够帮助降尿酸的食物有鸡蛋，牛奶，猪肉，黄瓜，白菜，冬瓜，土豆，菠菜，等多种食材，最好是多吃一点碱性的食物，如钙，镁等微量元素，吃点海带，水果，蔬菜，豆制品等。尿酸过多的话，会引起尿频，尿不尽的问题，尿液也会发黄，建议多采取的饮食调理法，平时也可以选择吃点，鸡蛋，鸭蛋，鸡肉，鸭肉等食材，平时应该养成多喝水，少喝汤的习惯，多注意营养补充。

2、尿酸高不能吃什么食物

不能吃嘌呤高的食品，一种是豆制品，还有一种就是肥肉，猪蹄等食材，尿酸高也算是一种疾病，如果不控制好的话，是会导致体型偏胖，尿液增多，存在着尿频尿不尽问题。饮食方面可以多吃点富含碳水化合物的食品，能够促进尿酸排出体外。尿酸高的人不应该吃太多，脂肪含量高的食品，应该适当的控制体重，多喝点白开水的话，对于心脏，肾脏都有好处。

3、尿酸高可以喝茶吗

尿酸偏高的患者是可以喝茶的，因为茶里面的碱性物质较多，对于降低身体内尿酸的话，是比较管用的，多喝点的话，还能够帮助体质恢复正常，增强人体的尿酸代谢功能。特别是茶中具有一种叫做咖啡因的物质，促进人体代谢很管用。茶叶里面的碱性物质较多，能够帮助缓解酸性体质，在喝茶方面可以选择喝点普洱茶，绿茶，或者是咖啡，可帮助降低身体内血脂。

4、尿酸高吃什么水果好

尿酸高的患者可以吃点香蕉，草莓，苹果，西瓜，菠萝等多种水果，主要是多补充身体内碳水化合物，避免脂肪在人体内堆积，慎重地补充营养物质。水果能够补充身体内碱性成分，而且同时补充水分，能够稀释尿液，平时应该少吃盐，多喝点牛奶，吃点红豆，红枣，喝点热茶，普洱茶等，碱性的物质，改善体质。最重要的应该降低身体内的嘌呤，不要喝酒，改善饮食习惯。

5、尿酸高可以吃花生吗

尿酸偏高的人是可以吃花生的，尿酸升高之后，导致体内会有毒素堆积，影响肾脏或者是关节健康，花生里面的嘌呤比较少，适当的吃点并不会影响尿酸的变化。尿酸偏高的人尽量不要喝酒抽烟，少吃点动物内脏，海鲜，比如鱼虾，肉类，菠菜等食品，就连水果和蔬菜也要慎重的饮食，这是属于一个代谢性的疾病，避免引起的体质下降，适当的锻炼身体，改善毒素堆积现象。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/67508eb4f520d89cca1ce42c.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/67508eb4f520d89cca1ce42c.html

3、http://zhidao.baidu.com/struct/entity/b75414cd452408da1885a007dbc66bc4.html?from=fromnlpentityfood

高纤维食物有哪些 孕妇吃高纤维食物的好处 怀孕　2020-03-29 …

英语翻译我很高兴你喜欢中国,中国的食物和古文明是最让人着迷的,事实上在济南吃的食物是我吃过的最差的 其他　2020-04-08 …

下列各项中，属于合理膳食的一组是（）①早吃好，中吃饱，晚吃少②各种营养物质比例合适，互相搭配③少吃 语文　2020-07-01 …

下列饮食习惯中，正确的是（）A.一日三餐，按时进餐B.不吃早晨，吃好午餐和晚餐C.喜欢吃的食物多吃， 语文　2020-12-01 …

海参需要空腹吃么？从生物学上说，海参作为高蛋白物质，如果空腹吃就被当做能量物质分解而浪费。可是很多地 其他　2020-12-04 …

英语翻译第一我们需要吃足够的食物,并且食物要更健康第吃蔬菜和水果给我们提供不同的好处第三,我们要保持 英语　2020-12-17 …

青少年正是生长发育的黄金时期，我们应该（）A．多吃含脂肪高的食物B．多吃好的零食C．多吃含蛋白质和钙 语文　2020-12-27 …

青少年正是生长发育的黄金时期，我们应该[]A．多吃含脂肪高的食物B．多吃好的零食C．多吃含蛋白质和钙 语文　2020-12-27 …

青少年正是生长发育的黄金时期，我们应该（）A.多吃含脂肪高的食物B.多吃好的零食C.为了体重不猛增， 语文　2020-12-27 …

“吃好喝好未必长得好，某地学生营养不良率达24%”，这条信息说明（）A．吃得好不等于营养合理B．青少 语文　2021-01-01 …