冬季中医艾灸讲究这些更健康！
冬季中医艾灸讲究这些更健康！
古时候健康养生修练为人体内气血充裕，才可以做到祛病延年的目地。冬至节气在养生学上是一个最重要的节令，关键是由于“冬至节气一阳生”。按八卦理论，这时为炸弹復卦。艮卦中上边五个阴爻，下边一个阳爻，象徵气血的新生。在我国古时候曾以冬至节气列入子月，即一年的刚开始。在一天十二时辰中，子时也是身体一阳新生的時间。
艾灸神阙穴 在冬至节气，选择具备强身健体养生保健的功效的穴道，在这里穴道上实施艾炙，将节令、艾炙和穴道三者融合，可具有通阳补气血，行气活血的功效，进而提升机体的耐寒和抗病性工作能力。冬至节气是阳阴二气的当然转换，这一阳阴工作交接的情况下艾灸神阙穴是激起人体气血升高的最佳时间。
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