低密度脂蛋白偏高的原因低密度脂蛋白偏高怎么办

低密度脂蛋白偏高的原因低密度脂蛋白偏高怎么办

1、低密度脂蛋白偏高怎么办

第一，少吃高糖食物，例如香蕉、葡萄，或者其它含糖零食。第二，多吃降血脂的食物，例如番茄、黄瓜、玉米粉。第三少吃动物内脏，头天吃了动物内脏，第二天抽血检查，100%偏高。第三，炒菜尽量用植物油，少用动物油。第四，多喝茶，每天喝几杯普洱熟茶，不仅刮油降血脂，还养胃。第五，多吃水产生物，例如鱼、还带、紫菜等。这些食物胆固醇比较低，而且还带、紫菜都是碱性食物，对身体健康有益。

2、低密度脂蛋白偏高的危害

第一，少吃高糖食物，例如香蕉、葡萄，或者其它含糖零食。第二，多吃降血脂的食物，例如番茄、黄瓜、玉米粉。第三少吃动物内脏，头天吃了动物内脏，第二天抽血检查，100%偏高。第三，炒菜尽量用植物油，少用动物油。第四，多喝茶，每天喝几杯普洱熟茶，不仅刮油降血脂，还养胃。第五，多吃水产生物，例如鱼、还带、紫菜等。这些食物胆固醇比较低，而且还带、紫菜都是碱性食物，对身体健康有益。

3、低密度脂蛋白偏高是什么意思

偏高可能导致危害有以下几个方面：第一，动脉血管硬化，血液变得浓稠，就像煮干的稀饭一样，流动不顺畅，这个结果可能导致患冠心病。此外也有可能诱发脑中风。还有外周动脉病。这些皆有可能导致死亡或者残废。例如打麻将打着打着就死了那种。第二，还有可能诱发脂肪肝，引起食欲大减，肝部胀痛难忍等。平时，少吃动物内脏，多吃清淡食物，可以最大限度预防。

4、低密度脂蛋白偏高吃什么好

用最直白的话说就是，你平时肉吃的太少了，尤其是肥肉。用比较学术的话说，就是你体内的脂肪比较少。人体内的脂肪偏高容易导致高血脂，引起动脉硬化，但是过低也可能导致贫血，例如有些人严重贫血，抬头会晕，低头也会晕，蹲了起来更是晕头转向。尤其女性朋友要特别注意，身体瘦一点是更妖娆，可是脂肪太少了，也可能导致不孕。

5、低密度脂蛋白偏高吃什么药

第一，少吃高糖食物，例如香蕉、葡萄，或者其它含糖零食。第二，多吃降血脂的食物，例如番茄、黄瓜、玉米粉。第三少吃动物内脏，头天吃了动物内脏，第二天抽血检查，100%偏高。第三，炒菜尽量用植物油，少用动物油。第四，多喝茶，每天喝几杯普洱熟茶，不仅刮油降血脂，还养胃。第五，多吃水产生物，例如鱼、还带、紫菜等。这些食物胆固醇比较低，而且还带、紫菜都是碱性食物，对身体健康有益。

参考文献

1、http://baike.baidu.com/link?url=x3lWWyEDcnCbYz9lx86R_cctAkstOaV1w-hOLt_Rx1oPS287aBhuG2KUjCELW6VbCmmWWi_am_vhCnO81tHLRa

2、http://jingyan.baidu.com/article/6181c3e044683d152ef15318.html

3、http://wenku.baidu.com/link?url=0-OetF0O1hpdnTdcZSMhY7RhcidgYpxtu7xcv4mcJnyKXLqJKaAAljLiAP81jNyQecQrXkPg7wymEqvXZz1F8F4eK_D2tjbvO7wPthN-HB_

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