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芝麻能生吃吗

场景/问题/来源

朕免你一死丶问：2020-03-05 18:05:51

知识/回答

芝麻能不能生吃呢？

朕免你一死丶问：2015-03-05 18:05:51

我要回答

近期朋友中间十分时兴吃一些黑芝麻粉，随后自己也买来一些，原本一直想干的，可是没有时间，我嫌较为不便，我想问一下白芝麻能否直接生吃？

BT知识网网编解释：

平常的情况下我们一直全是在应用香油，主要是将白芝麻榨成油，可是非常容易会毁坏白芝麻原先的营养元素，直接生吃得话，一般来说不容易造成许多的植物油脂，并且它营养元素非常好的都是留到白芝麻里边，平常的情况下能够将白芝麻直接生吃或是是略微的炮制一出来吃，将白芝麻的营养成分吸引。白芝麻假如连皮吃得话不易被消化吸收，最好是還是要损坏了以后，会更为的非常容易被身体所消化吸收，平常的情况下相互配合着纯蜂蜜来一起拌和，相互配合着吐司面包吃。

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