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什么食物钙质高

场景/问题/来源

钙质高,吃什么,怎么吃,饮食

滥情的世界╮问：2020-02-24 13:28:35

知识/回答

一般什么食物含钙质高？

滥情的世界╮问：2015-02-24 13:28:35关键词：钙质高吃什么怎么吃饮食

我要回答

我家孩子才5岁可是看起来非常的小总是感觉比同龄的孩子看起来要矮小很多，我很担心以后是不是长不高了我想给她补钙请问一般吃什么食物含钙质高？

BT知识网小编解答：

补钙是儿童非常重要的方面一般说来孩子的正常的身高除了遗传因素摄取的钙质也是非常有必要的，对于儿童来说对食物的要求是很高的不能给孩子吃太多的零食对胃口是非常不好的。牛奶是含钙质高的食物每天在睡前和早餐时间给孩子喝适量的牛奶对孩子身体营养的吸收是很有帮助的，除了营养孩子适当的锻炼也是很好的助于长高的方面可以制定适合孩子的运动计划。

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