牛肉吃了会胖吗
心率与刺激性问：2020-03-17 15:00:04
牛肉吃了会变胖吗？
心率与刺激性问：2015-03-17 15:00:04
我要回答
我是一个优势微胖的女孩，如今我正准备减肥瘦身，我要从控制饮食下手，可是我非常喜爱吃荤，牛羊肉吃完是否会长胖的啊？
BT知识网网编解释：
牛羊肉之中的脂肪率很低，因而适当吃一些牛羊肉是不容易长胖的。吃羊肉有十分多的益处，最先牛羊肉之中的肌氨酸成分比较丰富，因此适当吃一些牛羊肉可以协助增长肌肉及其提高能量。次之牛羊肉之中的维生素b26及其蛋白质含量很丰富多彩，适度摄取此类物质可以协助提高人体免疫力。此外牛羊肉之中的钾及其蛋白质含量比较丰富，可以补充身体平时所需要的一些基本营养成分。
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