花生芝麻核桃糖的做法

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核桃糖,怎么制作,如何制作

花生芝麻核桃糖的做法

知识/回答

如今绝大多数的小孩子都较为喜爱吃甜，可是外边卖的糖里边的葡萄糖毫无疑问会十分的多，并且小朋友吃完还会继续对牙齿缝隙大，因此平常母亲还可以自己在家里边学作花生仁芝麻核桃糖，这类糖针对小孩而言较为火爆，并且还可以吃得身心健康，还可以帮小孩解馋解饿，假如你平常有时间得话何不来学习他的作法，那样对你的孩子会十分有益处。

原材料

黑芝麻粉(芝麻也可以)250克，核桃仁250克，红砂糖500克。

作法

白芝麻、核桃仁炒过，捣烂。老红糖放水少量，慢火熔融，入白芝麻，核桃仁略炒，倒进涂有色拉油的瓷碟中，刮平、夯实，切一小块。每食3-5克。唯高血糖者不适合。

.白芝麻带有很多的人体脂肪和蛋白,也有糖原、维生素D、维生素E、大豆卵磷脂、钙、铁、镁等营养元素;白芝麻中的脂肪酸有调整胆固醇的功效。

并且白芝麻中带有丰富多彩的维生素E，能避免过氧化物脂类对皮肤的伤害，相抵或中合体细胞内有害物分散基的堆积，可使皮肤白嫩盈润，并能避免各种各样皮肤真菌感染;

此外白芝麻还具备益气养血的作用，能够治疗疤痕变枯、不光滑、令皮肤细致光洁、白里透红光泽度。

核桃仁营养丰富，是全球"四大"坚果之一。就营养元素较为而言，核桃仁营养成分是黄豆的8.5倍，花生仁的6倍，生鸡蛋的12倍，牛乳的25倍，1斤核桃肉等同于5斤生鸡蛋或9斤牛奶的营养使用价值)肉类食品的10倍。

核桃仁带有很多的钙、磷、铁，不仅能够护肤，也有预防秀发太早皮肤变白和掉下来的实际效果。

在了解花生仁芝麻核桃糖如何做以后是不是你感觉十分的简易呢?所以说压根就沒有必要出来买一些糖吃，并且还可以让你的孩子吃得十分身心健康，可是不能常常吃甜，由于常常吃甜得话可能会造成蛀牙等问题，到那个时候再顽皮得话便会较为麻烦了。

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