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薏仁是薏米吗

场景/问题/来源

薏仁,区别,功效,作用

我承受不起问：2020-02-12 16:14:15

知识/回答

薏仁是薏米吗，有什么功效吗？

我承受不起问：2015-02-12 16:14:15关键词：薏仁区别功效作用

我要回答

朋友给了两大袋子的薏仁，但是我看着和薏米是没什么区别的。到底他们有区别吗。怎么吃才会比较有营养啊。功效是什么？

BT知识网小编解答：

薏仁只是薏米的另一种名称。实质上是没有什么区别的。薏米是味甘性微寒的，是能够帮助你消除水肿和帮助利尿的。帮助你排除体内多余的那些水分的。他还能帮助你清热解毒的，在夏天的时候吃是非常好的。帮助你消除体内的火气。是能让你觉得自己凉爽的他还有要用价值的。对女性来说是是非常好的美容的食物。里面的维生素和矿物质是帮助你调理肠道的，促进肠道的消化，排出多余的毒素，让皮肤变得更加的好。

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2、孕妇能够吃薏仁米吗？

孕妇在怀孕早期的时候是不能够食用薏仁米的，因为薏仁米是一种寒性的食物，如果多吃的话会造成流产的情况产生，建议你在平时的时候要注意自己的饮食要均衡，同时你也要多吃一点蔬菜和水果，应该避免进食那些高脂肪饮食习俗热量含量高的食物，你可以在平时的时候适量的做些运动，我要长期的保持一个姿势，也要注意不要吃那些容易流产可给孩子造成伤害的食物。

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