肚子胀不消化吃什么食物

躁动不安于岁月ゝ问：2020-11-12 19:48:47

肚子胀不消化吃什么食物比较好呢？

躁动不安于岁月ゝ问：2015-11-12 19:48:47

我要回答

我近期腹部有消化不良的状况，以前还好好地的，忽然腹部就不消化了，用餐的情况下腹部也是很撑，我要吃一些非常容易消化吸收的食材，都有哪些食材能促进消化呢？

BT知识网网编解释：

有消化不良的状况大多数是由于平常的暴食暴饮，使胃不可以消化吸收，推动不起來。能够 挑选山楂果、青柠檬、菠萝蜜、甜瓜、等促消化的 。肚胀不消化是胃阴虚内热造成的，可以吃一些药品来作调养，胃肠作用乱得话，可以吃乳酸菌素片。平常尽量避免吃生冷食物油腻感、新鲜水果，由于这种大多数属生冷食物，吃的情况下应当拿温开水侵泡，并且宜餐后吃。多吃口味淡的，多喝温水，确保睡眠质量不熬夜，不要吃辛辣食物含有刺激性的食物非常容易热性食物，那样我们慢慢便会修复的。

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