不消化肚子胀怎么办肚子胀不消化怎么办

不消化肚子胀怎么办肚子胀不消化怎么办

1、肚子胀不消化怎么办

肚子胀不消化可以通过食疗进行调理改善，建议养成正常的就餐习惯，避免暴饮暴食，此外饮食以清淡温和的食物为主，比如清汤类，流质食品还利于消化吸收，对身体有一定的好处，新鲜的果蔬中含有丰富的营养元素，可以适当吃一点补充营养，最好可以养成晨起方便的习惯，改善消化不良引起的便秘症状，此外患者还应该保持良好的心态，积极的进行调理改善。

2、怀孕初期肚子胀

怀孕初期肚子胀属于较为常见的妊娠现象，建议不要过度紧张，以免对胎儿造成影响，在怀孕的过程中胎儿会开始增长，此时子宫会随着胎儿的增长而变大也就容易造成肚子胀痛的症状，一段时间之后就会消失，不需要太过担心，由于怀孕处于比较特殊敏感的时期，若是长期出现肚子胀痛的症状还是及时去医院进行相应的检查，以免对胎儿以及母体自身造成一定的影响。

3、肚子胀大便拉不出

肚子胀便秘与日常饮食不规律有关，通过一定的食物调理以及改善饮食习惯就可以调理好身体，建议患者养成良好的就餐习惯，三餐正常，食材方面以清淡温和为主，可以多喝一些富含营养的汤类，过于油腻辛辣的食材需要忌口，新鲜的果蔬中含有丰富的营养元素，适当的进行补充对肠胃还是有好处的，平时可以增强腹部的锻炼，改善肚子胀引发的便秘之类不消化的问题。

4、肚子胀怎么回事

肚子胀通常情况下是由于日常不规律的饮食导致的，当然与排便不规律也有一定的关联，进行适当的食疗之后就可以改善此类症状，不需要接受药物治疗，建议患者养成健康的就餐习惯，按时吃饭，不可暴饮暴食，新鲜的果蔬中含有丰富的营养元素，可以在饭后吃一点帮助肠胃消化，饭后散步也是不错的选择，适当的运动也可以促进肠胃蠕动，改善消化不良，剧烈运动是不可取的。

5、月经推迟肚子胀

月经推迟的情况下出现肚子胀痛是一种常见现象，有可能是在月经来潮前的防寒保暖措施没有做到位导致的，不过月经推迟也不排除有孕的可能，建议尽早检查是否受孕，如果不属于有孕的现象，可以进行相应的药物调理，月经不调是妇科常见疾病，相应的治疗之后就会改善，不需要太过担心，在药物治疗的同时日常调理也不可缺少，饮食宜清淡，平时可以多喝水补充水分。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/e4d08ffdf4b1460fd2f60dea.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/0a52e3f436766cbf62ed7292.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/425e69e6b7ead3be14fc1674.html

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