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脂肪肝吃什么菜好

场景/问题/来源

脂肪肝,饮食调理,怎么吃,如何吃

落日映苍穹つ问：2020-06-10 13:59:24

知识/回答

脂肪肝的人吃什么菜比较好呢？

落日映苍穹つ问：2015-06-10 13:59:24关键词：脂肪肝饮食调理怎么吃如何吃

我要回答

我的爷爷得了脂肪肝已经有两个月了，最近总是会感觉身体不舒服，经常会肚子痛，吃什么东西都变得不敢吃了，脂肪肝吃什么菜好呢？

BT知识网小编解答：

脂肪肝是中老年人比较常见的一种疾病，脂肪肝是肝病中的一种，脂肪肝是因为饮食不当所致的，是因为经常吃含有高脂肪的食物所致的，脂肪肝目前也没有什么特别有效的方法可以治疗的，治疗的主要是采用药物进行控制治疗的，避免病情恶化，脂肪肝的人平常饮食一定要注意的，一定要吃一些好消化的食物，像蔬果类的东西是可以适当的多吃一些，不可以吃油腻的食物，也可以吃一些豆制品，补充身体的营养，脂肪肝的人平常一定要经常锻炼身体，增强身体的抵抗力，预防病情恶化。

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肝硬化分为好多种，比如脂肪肝肝硬化，酒精性肝硬化，免疫行肝硬化等，其中脂肪肝肝硬化最为常见，其中转氨酶含量是看是否有脂肪肝的一个标准，当您的体重过胖，饮食不规律，均会导致脂肪肝的发生，当脂肪肝肝硬化时，您应当区分自己的病因，及时去医院治疗，在饮食方面多注意，结合饮食调养以及运动调养来缓解脂肪肝肝硬化，使用药物要注意，防止病情加重。

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2、做什么运动才可以消除脂肪肝？

脂肪肝很多都是由于大吃大喝不运动引起的，可以采用游泳的方式，因为游泳消耗的人体卡路里是很多同类运动的几倍，可以很好的起到减脂的作用，另外请专门的老师练习拳击也可以很好的进行减脂活动。如果这两项都不喜欢或者不适合自身的话可以选择慢跑，一定每天要坚持四十分钟以上，慢跑完之后拉拉筋，做几个仰卧起坐俯卧撑什么的，也可以很有效果的减脂肪肝。

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