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怎样才可以戒烟

场景/问题/来源

戒烟,方法,保健

出血的全球问：2014-12-29 09:42:54

知识/回答

怎样才可以戒烟呢？

出血的全球问：2014-12-29 09:42:54关键词：戒烟方法保健

我要回答

是我好多年的酒烟史，因此如今健康状况很差，医师亲人都建议我赶快戒烟酒。一件事而言忌酒非常容易，戒烟戒酒难。想要知道有什么好的方法能够戒烟戒酒呢？

BT知识网网编解释：

在医药学上，大家觉得抽烟上瘾事实上是一种病症的主要表现。所以说戒烟戒酒假如恒心不够的人，则需要借助专科医生的协助。平常能够在想抽烟的情况下，找一些别的很感兴趣的事儿来转移注意力。次之能够慢慢将吸烟总数减少，最重要的還是需要有充足的恒心。平常将吸烟的時间用于锻炼也是非常好的。

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