脚踝扭伤一直肿
脚踝扭伤一直肿
脚扭了在现如今已经不是什么罕见的事情了，很多人脚扭了之后，没有发觉很疼，只是微微有一丝疼痛，所以就毫不在意，但是慢慢的就会发现脚肿了，而且一直不消肿，这让那些患者感到苦恼，脚肿了，穿鞋走路就会磨脚，而且疼。那么，脚踝扭伤一直肿怎么办？阅读下面文章。
脚踝扭之后，如果破裂的小血管在流血，这时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。之后用冰冷敷受伤部位20～30分钟，每小时重复冷敷一次或当疼痛出现时重复冷敷。如果扭伤严重，冰敷处理要持续24~48小时。冷敷能够帮助收缩血管，减少受伤部位的血流量，降低内出血、积液或瘀血，并缓释疼痛。之后用绷带缠紧扭伤部位以固定冰袋，冰袋取走后仍应用绷带缠紧该部位，固定脚踝，减少可能的运动，但需要注意不可太紧，以减少肿胀。在可能的情况下尽量抬高患肢，使局部血液及时回流，减少瘀血。
同时建议到医院拍张片子看一下有没有伤到骨头。如果是伤到骨头，要听从医生的进行治疗。如果没有伤到骨头，就可以在家进行处理了，在第3日开始用温水浸泡或热敷，每次30分钟，每日2次。消炎活血药涂于扭伤部位。循序渐进地松开包扎，一旦感到疼痛特别是剧痛，应立即停止活动，必要时恢复包扎和冷敷。
上面文章介绍了脚踝扭伤一直肿怎么办，通过上面文章的详细介绍，我们了解到，扭伤之后一定要用冰块敷，这样能有效的消肿，还能缓解疼痛，然后就是用绷带固定，如果扭伤太严重的话，就要及时去医院看医生了，不要以为不疼，就没有关系了，以免最后造成更严重的后果。
英语翻译高二英语翻译1.2.生病3.受伤4.扭伤的脚踝5.重要的一部分6.充当…发挥…作用7.抵御 英语 2020-05-22 …
在体育活动中不慎扭伤踝关节，我们应这样处理A.切忌立即搓揉按摩，应立即用冷水或冰块冷敷受伤部位15 其他 2020-06-21 …
英语翻译请帮忙翻译下列句子：右脚扭伤三天三天前右脚不慎扭伤,疼痛、肿胀并行走不便.右内踝关节处肿胀 英语 2020-06-22 …
在拔河比赛中小明的脚踝扭伤了，医务室的医生检查后立即拿一大块冰放在塑料袋中，对小明受伤的脚踝进行冰敷 物理 2020-12-14 …
用英文回答几个问题被蛇咬被玻璃扎脚踝扭伤喉咙卡住了手臂擦伤流鼻血 英语 2020-12-24 …
脚踝扭伤脚踝扭伤怎么恢复快 疾病 2021-03-30 …
扭伤脚踝脚踝扭伤怎么恢复快 疾病 2021-03-30 …
扭伤脚踝怎么处理脚踝扭伤怎么处理 疾病 2021-04-04 …
脚踝扭伤复发是痛风发了还是扭伤 人群养生 2021-04-14 …
脚踝扭伤脚踝声响 人群养生 2021-06-06 …