血小板低吃什么
血小板低吃什么
在人的血液里面平均分布着血小板,并且血小板是必不可少的,人体生命活动需要正常运转的话,血小板需要再维持在正常量,如果血小板偏低的话,身体健康一定会出现问题,平时可以通过食物调理血小板偏低,比如下面几种美食就有很好的调理功效。
1.猪皮红枣羹
功效:补血美容,也可作为牙龈出血、血友病、缺铁性贫血等症的辅助治疗。配料:猪皮500克,红枣250克,冰糖适量。制作:将猪皮去毛、洗净、切小块后与洗净去核的大枣共置锅中,放入冰糖和清水,旺火烧开后用文火炖成稠羹。
用法:佐餐食用。
2.枣泥薄撑
功效:健脾益胃,补血养气,也适用于营养不良、慢性肝炎、病后体弱等症。配料:糯米粉、大枣、白糖各适量。制作:1、将大枣洗净,水煮至熟,去皮、核后捣成泥,加入白糖,搅匀做馅用。2、将糯米粉调成糊状,在锅上摊烙成薄饼,卷枣泥白糖馅成条状,烙至金黄色时,切段。用法:早、晚餐服食。
3.大枣糯米粥
功效:益精血,补脾胃,也适用于过敏性紫癜、贫血、再生障碍性贫血。配料:羊胫骨1根,大枣50克,糯米100~200克,红糖适量。制作:羊胫骨洗净砸碎,煮汤取汁,再将洗净的糯米、大枣放入羊胫骨汤中煮粥,熟后加入红糖调食。用法:每日服2次,温热食,连服15~20日。
4.芪枣羊骨粥
功效:补肾气,强筋骨,健脾胃,也适用于再生障碍性贫血。配料:羊骨1000克,黄芪30克,大枣10枚,大米100克,细盐、葱白、生姜各适量。制作:羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅,加水煎汤,然后取汤代水同米煮粥,待粥将熟时,加入细盐、生姜、葱白,稍煮沸即可。用法:温热空腹食用,10~15日为1疗程,宜于秋冬季食用。
5.枸杞参枣鸡蛋汤
功效:补气血。配料:枸杞子10~15克,红枣10枚,党参15克,鸡蛋2个。制作:将前3味放入砂锅,同煮汤,鸡蛋煮熟后去壳取蛋,再煮片刻,吃蛋饮汤。用法:每日或隔日服1次,连服6-7剂。
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