坚果的功效与作用
这些年少时光问：2020-02-01 09:22:10
坚果的功效与作用有哪些
这些年少时光问：2015-02-01 09:22:10
我要回答
今天我姥姥看来我们家的情况下，买来许多 干果。说吃完对人体有一定的益处，我想问一下干果的作用与功效有什么？吃完确实对人的身体有益处吗？
BT知识网网编解释：
干果跟坚果实际上没什么差别，仅仅称呼不一样。吃坚果对人的身体自然有很多益处。倘若你贫血或是是需要补血补气的情况下你需要多吃红枣，它对医治病况有非常大的功效。如果你周边的人到怀孕期，你能强烈推荐她多吃一些核桃仁。由于吃核桃能够提升小朋友的聪慧度，对小孩头发也是有非常大的益处。坚果的作用与功效多得是。此外，也有润肠、增强免疫力、促进睡眠的作用。
可是需要留意的是，坚果虽然有很多作用，可是也不可以把它当煮饭来吃。
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