黑豆粉有减肥功效吗
咫尺天涯间问：2020-11-20 19:04:00
黑豆粉真的有减肥功效吗？
咫尺天涯间问：2015-11-20 19:04:00
我要回答
我近期在家里干了一些豆粉，有紅豆粉，绿豆粉，核桃粉，黑芝麻和黑豆粉，听闻黑豆粉能够减肥瘦身，想问黑豆粉确实能够减肥吗？
BT知识网网编解释：
黑豆粉是能够减肥瘦身的。最先黑豆粉中带有十分丰富多彩的维他命和膳食纤维，黑豆的脂肪率低，糖份成分低，高纤维，因此 黑豆粉还可以具有清肠排毒和润肠的功效，能够合理的协助胃肠的健身运动和消化吸收，就可以抵达减肥瘦身的功效。此外黑豆粉中还带有独有的原花青素的成份，原花青素是会导致胃肠的刺激性的，会造成 代谢一些消化酶，能够推动食物的消化，进而加速胃肠的肠蠕动，因此 也是能够协助瘦身减肥的。
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