利用毛巾做运动，让你血液通畅肠道好！
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你是否还记得可爱卡通“樱桃小丸子”有一集冬季时樱桃小丸子全家人用湿布磨擦祛寒吗？可别认为这仅仅想象的剧情，,磨擦是传统式的民俗治疗的方法，其作用现如今仍遭受注目。湿布磨擦能溫暖皮肤，促使皮肤表层的毛血管遭受摩搽刺激性而扩大，协助血液循环系统通畅，co2和营养物质更能运送至人体每个角落里，从而提高肠的消化工作能力。血液循环系统变好，执掌肠道蠕动作用的自律神经也得到 改进，便秘问题当然得到解决！要是提前准备一条纯棉毛巾，跟随学习培训湿布磨擦健美操吧！
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