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孕妇吃什么容易消化

场景/问题/来源

消化,怀孕期,哪些食物,饮食调理

閉上眼呼吸ヽ问：2020-06-02 10:14:18

知识/回答

孕妇平时吃什么容易消化啊？

閉上眼呼吸ヽ问：2015-06-02 10:14:18关键词：消化怀孕期哪些食物饮食调理

我要回答

我在怀孕之后，基本上就不怎么运动了，所以这个时候总是感觉自己吃的东西不消化，不知道现在应该是哪些食物会比较容易消化啊？

BT知识网小编解答：

怀孕的期间需要少量的运动，但是一定要注意是不能不运动的，你这样的还会对自己的生产的过程当中造成一定的困难，女性在怀孕的前3个月是需要多卧床休息的，因为这个时候会容易出现流产的情况，但是如果说检查的结果都是正常的话，也是需要每天在吃饭过后进行半个小时的散步的，这样的话对女性的消化比较好，容易消化的食物主要就是由新鲜的水果蔬菜，以及五谷杂粮。

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胆汁分泌过少的话，消化系统也是会受到一定程度的影响，后期会出现对食物没有食欲的表现，甚至是会有厌食的症状发生，所以应该注意适当的调理治疗。可以选择吃一些酸性的食物增加胆汁的分泌比较好，平时可以选择吃一些话梅和山楂之类的水果都是可以很快的促进胆汁的分泌，增加食物的。但是最好是少吃带有辣椒的食物，油腻的食物都是不应该吃的。

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2、消化酶缺乏的症状是什么呢？

人体缺乏消化酶，就会导致胃肠的消化能力减弱，胃肠的功能出现紊乱，直接导致的就是消化不良。最常见的症状就是经常的恶心、胃胀、厌食、腹泻、胃中有胀气等。人体如果出现胰腺炎、胆结石、肝硬化等疾病就会出现消化酶的缺乏，缺乏了消化酶，一般可以吃一些莫沙比利片，多酶片、胰酶片等药物来调理，平时也要注意多锻炼身体，提高胃肠蠕动的能力。

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