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腰椎间盘突出可以做仰卧起坐吗

场景/问题/来源

仰卧起坐,腰椎劳损,可以做吗,能做吗

盲目的愛情问：2020-11-20 19:19:45

知识/回答

腰椎间盘突出的病人可以做仰卧起坐吗？

盲目的愛情问：2015-11-20 19:19:45关键词：仰卧起坐腰椎劳损可以做吗能做吗

我要回答

我长时间的工作最近腰疼的厉害，去医院检查发现我有轻微的腰椎间盘突出的问题，想问腰椎间盘突出可以做仰卧起坐吗？

BT知识网小编解答：

腰椎间盘突出的病人最好是不要做仰卧起坐的，因为腰椎间盘突出的病人腰椎会出现剧烈的疼痛感，再进行仰卧起坐的话，就会加重腰部的负担，是可能会导致病情严重的。腰椎间盘突出的病人一定要注意腰部的休息，不能长时间的坐立或者站立，要尽量的平躺或者侧卧休息，最好选择硬板床，并且要避免提重物，上楼的时候也要尽量少爬楼梯，平时应该要尽量的多做中医的按摩和推拿。

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