人体湿气重吃什么好

与君、尘归尘问：2020-06-15 00:39:52

平时人体湿气重吃什么对身体好？

与君、尘归尘问：2015-06-15 00:39:52

我要回答

近期一段時间，情绪很不太好，人体也觉得很难受，一直没有精神，我好像由于湿气太重的原因。平常身体湿气太重吃啥对身体好？

BT知识网网编解释：

在平常，大伙儿的身体如果有太重的体内湿气得话，那麼在饮食搭配层面要偏重于易于消化的温性食物，例如有姜片、东瓜这类地。 这种食材都能够滋补养生大伙儿的人体，让大伙儿更为地健壮，并且还能够祛毒，排出来大伙儿身体的有毒物质。而大伙儿如果是在环境湿度气太重的情况下，就不必吃一些朱古力这类的甜品。另外大伙儿在夏季的情况下，还能够多吃一些甜瓜，有有利排尿的功效，能够将身体的体内湿气排出来。

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