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绿豆最适合搭配什么吃？这样吃最营养！

场景/问题/来源

绿豆,搭配,营养

绿豆最适合搭配什么吃？这样吃最营养！

知识/回答

绿豆常被作为解暑降暑的食材，服用绿豆在二千年前就开始了，表明绿豆的功效强劲。假如绿豆配搭一些食材，能够提升绿豆的功效。下边我们讨论一下绿豆最合适配搭哪些吃。

1、绿豆配搭鸡蛋液

夏天酷热，非常容易肝火旺，导致口腔溃疡。绿豆自身具备清热解毒、祛毒、降火的作用，而鸡蛋液能够滋阴润燥，除烦安神助眠，二者配搭让口腔更健康，配上白砂糖调料，简直一款奇妙的滋补汤。

2、绿豆配搭竹子叶

绿豆自身具备防暑放热反应的作用。竹子叶是食药同源双用食物，芳香透芯，可清热解毒除烦，医治热症渴不欲等，因而，绿豆和竹子叶配搭，针对因炎热发烧感冒出現的发热、咳嗽等病症都是有优良的功效。

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