精子活力低吃什么-大众养生网
精子活力低吃什么-大众养生网
核桃仁"text-indent: 2em; text-align: left;">有一些男人在婚前检查时会被医生告知精子活力太低，这很可能是之前养成了一些不恰当的生活方式导致的，例如大量饮酒、大量抽烟等等。其实精子活力低没有想象的那么严重，所以通过饮食调整或许能改善。精子活力低吃什么食物好?1、含锌的食物。
为什么要吃含有锌的食物呢?因为锌是参与精子生长、成熟、激活以及获能的。含有锌的植物类食物有大豆、花生、小米、萝卜、大白菜，肉食中吃牡蛎最好，锌含量丰富，其次是牛肉、猪肉、鸡肝、羊排，也可以吃蛋类食物。
2、含有镁的食物。
镁能提高男同志的生育能力呢，而且还能调节人的心脏活动，可以降低血压以及预防心脏病，大家平时也是可以多吃含镁食物的。哪些食物镁含量较多呢?大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
3、含黑色素高的食物。
黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等，都是可以多吃的。也可以喝点黑豆浆之类的，新鲜瓜果多也要多吃，而且要养成早睡早起的习惯，平时多点锻炼，经常熬夜的男筒子记住要改一改了。
什么出于蓝而胜于什么,什么生于什么而寒于什么 其他 2020-04-08 …
什么里之行，始于什么下。什么生于什么而寒于 语文 2020-04-08 …
请问化合价怎么用,化学式怎么写我一直不知道一种东西加另一种东西然后等号生成什么,生成什么这个东西是 化学 2020-05-13 …
什么日方什么生不什么生常什么笑风什么龙活什么头蛇尾是成语接龙 其他 2020-05-13 …
反应条件,点燃和燃烧有什么不同?化学反应基本类型有分解反应,化合反应,置换反应,还有个什么反应?是 化学 2020-05-14 …
硝酸根和银离子在水溶液中反应么?生成什么? 其他 2020-05-15 …
填动词.什么树桩.什么影子.什么树林.什么冰上.什么翅膀.什么锄头 其他 2020-06-26 …
我觉得孔子什么,老子什么,所以人们尊重孔子和老子的品行这个题怎么做? 其他 2020-07-28 …
相当于:酸+碱=盐+水的化学式子还有哪些?是什么和什么生成什么和什么 化学 2020-11-10 …
一方有难,什么众人拾柴什么一诺什么曾子什么身残什么 语文 2020-11-11 …