海带藕片排骨汤
海带藕片排骨汤
海带丝归属于海藻类植物，大伙儿基本上都了解海带丝，海带丝也是夏天经常吃的凉拌菜，海带丝含碘，含有纯天然的碳水化合物化合物，常吃海带因为身心健康，如今大伙儿的生活品质越变越好，吃的特色美食也多了，在大吃特吃当中别忘记美味美味可口的海带丝，针对海带的功效，坚信大伙儿也略知一二，接下去的这一道海带丝鸭胗骨头汤，既养颜美容又可以滋补养生人体，我们来了解一下制做的方式与调料。
五、鸭胗海带排骨汤
原材料：藕200g，干海带丝10g，小排骨100g，葱、盐各少量。
作法：
1、锅里放少量水烧开，将猪排骨煮至肉掉色后倒去滋补汤。
2、倒进凉开水，放进清洗的干海带丝火灾烧开，随后转文火炖熟，再放进鸭胗稍煮一会儿，放盐调料就可以。
作用：海带丝含有胶原纤维和岩藻多糖，能够 推动肠道蠕动，促进消化，还能够带去身体的植物油脂和内毒素。
主要材料
猪排骨 (适当)
辅材
海带丝 (连藕)
厨房用品
电高压锅
归类
汤羹 口味淡 炖 三十分钟 简易难度系数
1猪排骨用沸水焯烫后漂净鲜血捞起来;藕削掉表皮，清洗，切滚刀块;干海带丝清洗。
2将焯好的猪排骨、葱结、生姜片、八角茴香放进电高压锅内，添加适量冷水、米酒，盖上压15分鐘，熄火放空气。
3打开表盖捞起来葱结，再添加切完的藕、海带丝、适当的盐，盖上压5分鐘就可以。
4服用时，滴进芝麻油，葱段。
前文这一道海带丝鸭胗骨头汤怎么制作呢，方式简易，营养成分丰富多彩海带丝和猪脚一样，不仅是带有胶原蛋白粉，还能够推动肠道蠕动，促进消化，针对医治老年人出現的便秘，也有肠胃不消化拥有 很非常好的作用，很多孕妇怀孕需要滋补养生，常饮骨头汤，去除雀斑，有助于宝宝发育。
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