女人要好色6种颜色的食物让你越吃越健康
女人要好色6种颜色的食物让你越吃越健康
女人是五彩斑斓的。每日不一样色调的穿着打扮都是给我们产生好心态。可是，你知不知道，食材也颜色之分，当我们每日摄取充足色调的食材，会让身体机能获得充裕的动能。因而，夏季要想有着好皮肤颜色，女性需好“色”，下边为大伙儿强烈推荐6种色的食材，让我们越吃越身心健康。
紫蓝色
意味着新鲜水果是蓝莓、紫葡萄等。
紫蓝色新鲜水果抗氧化性实际效果最強，可以协助缓解压力，改进记忆能力。蓝莓是维护人的大脑、防止老年痴呆症最好是的食材之一。紫葡萄中的白黎芦醇具备十分强的抵挡癌症、防止冠脉病症的功效。
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