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睡觉手麻是怎么回事

场景/问题/来源

睡觉手麻,病因,诱因,哪些因素

快乐悲伤的想念问：2020-11-28 00:37:42

知识/回答

睡觉手麻是怎么回事注意什么？

快乐悲伤的想念问：2015-11-28 00:37:42关键词：睡觉手麻病因诱因哪些因素

我要回答

最近不知道怎么回事，发现自己在睡觉的时候时常会感到手麻，想知道为什么在睡觉的时候会出现什么情况遇到这种情况，应该怎么去处理呢？

BT知识网小编解答：

睡觉手麻很有可能是因为在睡觉的时候压迫到手臂，导致血液流通不畅而引起的，因此平时在睡觉的时候要避免有些东西压迫到自己的手臂，否则会引起血液流通不畅，同时也要注意到医院做一个身体的检查，自己在平时生活中要学会多进行身体的锻炼多活动自己的手脚，这样有助于关节的活动，同时能够让自己的身体更加的强壮，自己平时睡觉的时候也要注意好自己的睡姿调整。

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孕妇在睡觉时感觉手麻可能是缺乏钙等微量元素引起的，可以按医生指导服用葡萄糖酸钙帮助补充，不过最好是通过食疗方式改善，要多吃鱼肉、排骨等营养物质，也可以每天饮用一杯纯牛奶。孕妇在睡觉时尽可能采取向左侧卧的姿势，避免长时间压迫到手臂等肢体部位，平时要适当进行身体活动，不要长时间持续性低头，还要定期做腹部B超检查胎儿发育状况。

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2、睡觉手脚发麻到底是什么原因呢？

睡觉手脚发麻是很多时候我们都会遇到的一个问题，很多时候我们会以为是由于自己的睡姿不正确造成的，所以我们都不太会放在心上。其实不止是这样，有很多其他的原因。睡觉手脚发麻也有可能是一些疾病的警示，高血压患者常常就会出现这种情况的，对于这样有疾病造成的手脚发麻大家一定要注意对症治疗。总之大家一定要关注自己的健康，不要太过忽视哦。

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