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肾气虚吃什么补

场景/问题/来源

肾气虚,吃什么,原因

丅血压詀中央天坣问：2020-02-01 17:20:40

知识/回答

肾气虚吃什么食物补？

丅血压詀中央天坣问：2015-02-01 17:20:40关键词：肾气虚吃什么原因

我要回答

我近期一直感觉自身的人体很难受，一直有点儿孱弱的觉得，我到了医院体检以后，医生说我的病症是归属于肾气不足，让我想留意饮食搭配层面，不清楚要肾气不足的病症要哪些食物比较好？

BT知识网网编解释：

肾气不足病人的饮食搭配层面是要留意多服用一些具备补气血功效的食材，尤其是对女士而言，假如得了了肾气不足的病症得话，非常容易造成人体层面出現各种各样问题，尤其是非常容易造成月经不调，孑宫层面的问题，因而是要造成留意的，色还能期望病人能够多服用大枣、枸杞子等食材，这种食材全是具备优良的补气血功效，是能够安心的服用的，也是能够多服用牛肉，对人体的补足也是有非常好的协助。

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1、肾气虚吃什么食物好呢？

男性一旦出现身体乏力的话，就应该引起重视了，这病情会影响健康的生活，甚至是影响到正常的性生活的进行的，如果出现肾气虚的话，应该积极的食补治疗，不需要药物的，可以多吃一些补气补血补肾的食物，平时熬粥的时候多放一点红枣和枸杞收效不多的，还要注意不要体力透支，适当的休息，多吃一些新鲜的水果之类的，还要补充钙物质和蛋白质的食物都是比较重要的。

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2、肾气虚可以治好的吗？

肾气虚是肾虚中比较常见的一种，肾气虚主要是因为日常的生活作息不良所致的。肾气虚主要的症状是小便多，频，遗精，早泄，盗汗，气短，脉细弱，舌苔淡白等等，这个是可以治好的，建议采用中医治疗，服用中药治疗，没有什么副作用，而且治疗的效果也相对比较好，可以平衡阴阳，治疗效果是相当的不错。平常一定要多吃一些水果蔬菜，要多喝水，促进身体的新陈代谢，提高治疗效果。

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