肾阴虚吃什么食物男人肾阴虚吃什么食物

肾阴虚吃什么食物男人肾阴虚吃什么食物

1、男人肾阴虚吃什么食物

男性朋友出现肾阴虚这种疾病还是要靠食疗的方法去缓解，在治疗的过程中患者可以多吃一些海参，这种食物就是具有补肾益精，壮阳的效果，海参里面本来就含有很多种微量元素，能够降低我们身体当中的血脂，还有修复皮肤的效果，不止如此鱼虾也是男性朋友们在那段期间里面应该经常吃的食物，虾里面所含有蛋白质，和矿物质，也是壮阳的最佳滋补食物，还能够增强免疫能力。

2、治疗肾阴虚

肾阴虚这种疾病发生以后首选就是利用药物来治疗，治疗的目的就是达到补肾的效果，这种药物大多数都是中药材的，西药的副作用通常都是比较高的，如果是使用西药的话就会让患者肾脏里面堆积更多的毒素，反而使得病情更加严重，最好还是采用制首乌，五味子，还有西洋参等中药材奥成汤药来服用，在服用药物的同时还要增加锻炼的时间，可以对自己的关节部位进行一些活动。

3、肾阴虚表现

肾阴虚的患者在病情发作的时候就会感觉到自己全身都开始出汗，手心发热，让自己整个人变得特别的烦躁，总是心神不宁的，无法静下心来休息，使得自己的心脏跳动也要比平常快很多，特别是在下午这种情况会更加的强烈，晚上睡觉的时候患者也会感觉到自己出现盗汗的情况，这样就会影响到自己的睡眠质量，在进行性生活的时候肾阴虚的表现会更明显，总是无法进入到性高潮。

4、肾阴虚怎么办

对于肾阴虚这种疾病不能够单单只靠药物的治疗方式，虽然说药物能够更快的去达到治疗的效果，不过药物是无法根治这种疾病，还是应该要改变自己平常的生活方式，不可以再经常去熬夜加班，只有让自己肝脏内部的毒素越堆越多，可以吃六味地黄丸这种中成药物，最好是不要使用抗生素来治疗，采用一些温补类的药材，平时饮食方面也要吃一些壮阳的食物，狗肉，羊骨等肉类食物都是具有这种功效。

5、肾阴虚症状

肾阴虚的患者在晚上睡觉的时候总是会感觉到自己睡不踏实，每天只会睡两三个小时，睡到一半的时候就会感觉自己想要上厕所，每天晚上都要起来上几次厕所，这就是肾虚的表现，患者还会觉得自己特别的容易产生口干舌燥的症状，精力无法彻底的集中，在上班的时候也会容易走神，记忆能力也变得没有以前那么好，经常会丢三落四的，严重的患者还会引发高血压，糖尿病等并发症。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/a681b0decf2d4f3b18434611.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/75ab0bcb06df7fd6874db26f.html?st=2&net_type=&bd_page_type=1&os=0&rst=&word=%E8%82%BE%E9%98%B4%E8%99%9B%E5%A6%82%E4%BD%95%E6%B2%BB%E7%96%97

3、http://jingyan.baidu.com/article/d5c4b52bc99706da560dc595.html

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