三道“隔夜菜”，吃不完快扔掉，尤其是第一道菜，不要不舍得
三道“隔夜菜”，吃不完快扔掉，尤其是第一道菜，不要不舍得
三道“隔夜菜”，吃剩快丢掉，尤其是第一道菜，不必舍不得
我们每日都煮饭。有时候我们煮饭做得过多，有的人不愿把剩余的丢掉。她们把剩余的放到电冰箱里，随后第二天去吃。
1、瓜果蔬菜
我们的蔬菜水果中磷酸盐成分最大，例如包心菜、西兰花和别的蔬菜水果。假如你做许多蔬菜水果，你应该先吃蔬菜。假如你沒有吃了，就千万别吃完。
2、生鸡蛋、
假如鸡蛋煮了个半生不熟，那最好是当日吃了。假如在第二天吃，非常容易滋长病菌。假如它彻底煮熟了，能够放到超低温下第二天服用。
3、鱼和虾
假如当日吃鱼，虾和别的海货，随后在过夜吃，可能会出现蛋白溶解，这对我们的身心健康不好，因此我们能够少煮，随后我们能够把它冷藏在电冰箱里，当我们吃的情况下，再拿出来做。
你喜欢吃哪一个?
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