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睡觉不用枕头好吗

场景/问题/来源

不用枕头,睡眠,好处,坏处

隐身算个鸟问：2020-05-24 12:58:30

知识/回答

睡觉不用枕头对颈椎好吗？

隐身算个鸟问：2015-05-24 12:58:30关键词：不用枕头睡眠好处坏处

我要回答

你好，请问睡觉不用枕头好不好啊？我女儿2岁，老婆不让她枕枕头，说是怕时间长了会驼背，可是我觉得，枕个枕头应该不会影响身体的吧。

BT知识网小编解答：

你好，睡觉枕枕头一般都是不会影响到身体健康的，反而枕头得当的话，还会对身体起到一定的帮助。因为枕头在睡觉时候，能够很好的帮助缓解颈椎的压力，调节颈椎血液和神经。很多人都说，睡觉枕枕头会影响到颈椎，造成颈椎病或者驼背，其实这个观点是错误的，哪些驼背和颈椎病的人群，得病的主要病因也不是因为枕枕头所引起的，当然，枕头也不能枕的太高，否则就有一定的不良影响了。

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1、不用枕头睡觉的好处都有哪些？

不枕枕头睡觉，其实说来和枕枕头睡觉，没有什么区别，全在于个人习惯。至于说好处，也不存在什么明显的好处。因为枕头只是人常生活中的一个睡觉工具，它并不是不可或缺的东西，是要根据个人枕枕头的习惯来决定的。同时，枕头枕的太高，有可能会造成人驼背，不枕枕头，这种几率要低一些。同时，对于已经驼背的人，或者患有颈椎病的人，不枕枕头可以起到一定的矫正效果。

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2、不用枕头睡觉对身体好吗？

你好，不枕枕头睡觉对身体是有一些好处的，只是因为好处不明显，所以会被人忽略掉。那么，不枕枕头都有哪些好处呢？主要体现在以下几个方面。

一，可以预防颈椎病等颈椎关节疾病的发生，那怕是白天的时候弯腰，也可以通过晚上睡觉不枕枕头的方式进行校正。

二，对于五脏和内分泌有着很好的调理效果，这是因为不枕枕头，可以让各个器官更加的平稳，这点对人的帮助是非常大的。

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