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打羽毛球肩膀拉伤

场景/问题/来源

拉伤,怎么处理,怎么缓解,如何缓解

念而不忘问：2020-11-04 11:59:56

知识/回答

打羽毛球导致肩膀拉伤怎么办呢？

念而不忘问：2015-11-04 11:59:56关键词：拉伤怎么处理怎么缓解如何缓解

我要回答

今天在和朋友一起打羽毛球的时候，因为兴致太高，扣球太猛，导致了肩膀出现了拉伤的情况。这该怎么办比较好呢？

BT知识网小编解答：

如果打球的时候导致了肩膀拉伤，这应该是一种软组织的挫伤，需要好好的休息，近期不要拿比较重的物品，减少肩膀的受力。而且还要及时的看医生，让医生对症给一些药物来缓解症状，比如可以服用芬必得等缓解疼痛；还可以用热毛巾热敷患处，也可以让中医为自己进行按摩、推拿等，都可以让病情尽快的好转。在运动前，适当的进行热身运动，就可以有效的防止运动拉伤的出现。

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