滋阴清热的食物

睡著的时侯问：2020-07-13 08:16:46

滋阴清热的食物都有哪些呢

睡著的时侯问：2015-07-13 08:16:46

我要回答

炎热的夏天，皮肤干，非常容易心浮气躁心烦，也经常上火，不清楚有没有哪些补阴清热的食物，能够要我在夏季更为轻轻松松的渡过呢？

BT知识网网编解释：银耳莲子羹是非常好的滋阴清热健康饮品，能够适度天赋加点枸杞子一起熬，它清热祛火，也有益于养颜美容，是一个非常好的挑选。多吃水果，非常是梨子，润肺生津止渴，滋补养生肺阴。玫瑰茶也是非常好的挑选，不但养颜美容，还补阴降火。也有豆类食品食品也非常好哦，绿豆，大豆，紅豆，黑豆，含有蛋白，有营养成分，也有益于养颜美容，给你维持好面色。假如肯吃苦得话可以吃茄子。

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