素食月子餐
翩翩起舞、弄清影问：2020-06-19 19:20:26
素食月子餐怎么吃？
翩翩起舞、弄清影问：2015-06-19 19:20:26
我要回答
刚刚刚生小宝宝，如今仍在做月子，由于我是维吾尔族的，因此不能吃肉类食品的食材，只有吃素餐，想问素餐产后月子餐应当如何吃？
BT知识网网编解释：
由于在做月子的情况下，孕妇需要多补充点营养成分，才可以根据奶水传送给孩子，并且也要协助孕妇修复人体，因此营养成分是很重要的。假如仅仅吃素餐得话，那麼建议就需要提升用餐的频次，每日应当要吃四次到五次，能够多吃些带有蛋白的食材，例如水豆腐、大豆、豆类食品、生鸡蛋、素鸡这些，此外也要多吃些水果和蔬菜，补充多一点维他命的物质，能够多喝些催乳的料汁。
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