团圆汤怎么做？
团圆汤怎么做？
阖家团圆汤，听着很有新年的觉得吧?实际上它是一款有非常好滋阴养血补血补气作用的养生汤，一起来学习培训下作法吧!
食物：
主要材料：团鱼(鳖)1000g，苹果 5g，牛肉500g
调味品：姜片、鸡精各5g，食用盐10g，胡椒粉0.5g
作法：
1、团鱼(鳖)放进开水锅中烫死，剁去头爪，撕去鳖甲，取出内脏器官清洗。牛肉清洗备用。
2、将团鱼类、牛肉切割成2厚为的一小块，放进铝锅内，加苹果、姜片及水适当，置火灾上煮沸，挪到文火炖熬至熟。
3、添加食用盐、白胡椒粉、鸡精即成。
4、可佐餐，也可以单食。
作用：
团鱼偏重于凉，牛肉偏重于温，二者相配则药效比较平静，共具补阴温补肾阳、补血补气，对血气阳阴均有滋益之功，针对生完孩子孕妈无显著变病者滋补之效尤佳;针对生完孩子气血虚弱、奶水量少、产后恶露不止、虚损羸瘦、腰酸腿软等均有一定医治功效。
阖家团圆汤的作法您学好了没有?作法还算不上难吧。体质虚寒，贫血的盆友能够 试着煲制这个汤食补一下哦!
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