使用艾宾浩斯遗忘曲线背诵单词,搞不懂其中说明的1天、2天、4天、7天、15天具体是间隔还是没有?急问!1)照杨鹏背词法：当天（第一天）、第2、4、8、15、30天复习单词的办法,即为1号背的单

Question

使用艾宾浩斯遗忘曲线背诵单词,搞不懂其中说明的1天、2天、4天、7天、15天具体是间隔还是没有?急问!
1)照杨鹏背词法：当天（第一天）、第2、4、8、15、30天复习单词的办法,即为1号背的单词,2号,4号,8号,15号,30号各自要作一次复习
2)照朗播词汇网的方法：则是1号背的单词,3号,7号,14号,21号各自要做一次复习,它这又是个什么规律呢?说是按照记忆法和学生背诵资料改善的
不晓得到底要按哪种方法背啊,都已经用朗播的背了一个星期了,还有本绿宝也放在一边了,因为朗播的即时发音而且列好了每天的list?

Answer 1

第一种 杨鹏背词法,更接近艾宾浩斯抗遗忘曲线的规则,其实原理 就是在完全忘记之前 复习,再复习,多次科学复习之后就能牢记,而科学指的就是 按一定的间隔时间,不需要每天都复习,1天、2天、4天、7天、15天指的是间隔时间,比如
1号学习的新单词(list),隔1天复习,就是2号复习,
在2号的基础上,隔2天复习,就是4号复习,
在4号的基础上,隔4天复习,就是8号复习,
以此类推
具体学习的单词可以 根据自己的实际情况调整,你说 朗播列好了list,那也可以用 杨鹏背词法 去学 朗播的 list
不过有一点很最重要,第一天的学习是个关键,艾宾浩斯抗遗忘曲线的完整规则是：5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15天,前三个复习时间 都集中在第一天,也就是说最好在当天12点前学完 新单词,并且在晚上睡觉前 一定要复习,这样效果才最好