（2009•漳州）下列属于合理饮食习惯的是（）A．按时就餐B．节食减肥C．挑食、偏食D．暴饮暴食

Question

（2009•漳州）下列属于合理饮食习惯的是（　　）

A．按时就餐
B．节食减肥
C．挑食、偏食
D．暴饮暴食

Answer 1

A、为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐．在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右．不偏食、不挑食能够保证人体获得全面合理的营养，A正确；
B、节食减肥营养物质和能量无法满足身体的需要，长期这样会严重影响身体健康，B错误；
C、各种食物所含营养成份不同，没有哪一种单一食物能供给人体所需的全部营养素，因此，挑食、偏食都会影响身体健康，C错误；
D、暴饮暴食，会导致胃、肠蠕动减弱，消化腺的分泌功能降低，分泌的消化液减少，从而影响食物的消化和吸收．经常这样做，会引起消化不良和胃、肠疾病，D错误．
故选：A．