材料：2008年2月8日，某网站汇总了“赛场八大纠纷”专题，林丹摔球拍位居赛场八大纠纷之首。北京时间2008年1月27日，韩国羽毛球超级赛五个单项进行最后的决赛厮杀，男单世界排名第

Question

材料：2008年2月8日，某网站汇总了“赛场八大纠纷”专题，林丹摔球拍位居赛场八大纠纷之首。北京时间2008年1月27日，韩国羽毛球超级赛五个单项进行最后的决赛厮杀，男单世界排名第一的林丹与韩国名将李炫一展开终极较量。比赛中的裁判判罚引起了巨大争议，林丹屡屡被裁判算计，林丹与裁判以及韩国单打总教练李矛发生了语言冲突。最后林丹愤怒地摔坏了球拍。作为林丹崇拜者的孙强，看完这则纠纷后，引发了诸多思考。 怎样在体育比赛中减少这类的情绪对抗，为此孙强设计了一份情绪调查，若你也有兴趣，请如实回答自己的想法。
（1）支持或反对：你支持林丹等的类似情绪失控行为吗？为什么？
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（2）意见或建议：作为一个体育爱好者，面对此类情况，你对运动员有什么好的意见或建议呢？
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（3）情绪调整计划：反思自我，根据自己的实际情况，为自己量身定做一份情绪调整计划。
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Answer 1

（1）不支持这种行为。情绪会对人的行为和生活产生特定影响，不同的情绪对人的影响则不同。积极情绪能充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力；消极情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
（2）情绪是可以调控的，我们可以采取注意力转移法、合理发泄法、理智控制法等合理地发泄自己的不良情绪。
（3）“略”（言之有理即可。）